Réconciliez votre Corps avec votre Esprit

"La totalité est plus que la Somme de ses parties " Aristote

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La sophrologie et la gestalt-thérapie sont deux approches qui amènent à une meilleure connaissance de soi.

La sophrologie créée en 1960 est une méthode de conscience corporelle basée sur la relaxation, la respiration et des exercices corporels.


La gestalt née au début des années 50 aux Etats-Unis est une thérapie qui amène à mettre de la conscience sur des éléments de notre vie que nous subissons et qui nous limitent. Ce travail thérapeutique verbal prend en compte le corps et l’émotion.