Réconciliez votre Corps avec votre Esprit

"La totalité est plus que la Somme de ses parties " Aristote

Consultable en cabinet (hors confinement) ou par Skype et Whatsapp (téléphone possible pour la Gestalt-thérapie seulement).

La sophrologie et la gestalt-thérapie sont deux approches qui amènent à une meilleure connaissance de soi.

La sophrologie créée en 1960 est une méthode de conscience corporelle basée sur la relaxation, la respiration et des exercices corporels.


La gestalt née au début des années 50 aux Etats-Unis est une thérapie qui amène à mettre de la conscience sur des éléments de notre vie que nous subissons et qui nous limitent. Ce travail thérapeutique verbal prend en compte le corps et l’émotion.

Sophrologie et gestalt-thérapie ont deux points communs :

  • La focalisation sur le moment présent.

  • La prise de conscience.

Siret : 82136728100010